La bulle des émotions LBDE
Des ateliers de sophrologie pour les enfants et les Bout'Choux
Des " super-pouvoirs " qu'ils pourront
utiliser seuls et pour toute leur vie !
Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement
Connaître les émotions
Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête
L’objectif des ateliers est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement.
La bonne gestion des émotions est la clé pour vivre sereinement sa vie d’enfant.
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1 Atelier = 1 Thème
. Chasser sa colère
. Installer le calme
. Renforcer la confiance en soi
. Evacuer la tristesse
. Se remplir de joie
. Stimuler la concentration …......
Les Ateliers
Les ateliers La Bulle Des Emotions se déroulent en petits groupes de 4 à 5 enfants maxi pour favoriser l'écoute de chacun dans la bienveillance et le non-jugement.
Pour les Ateliers en milieu scolaire, centre de Loisirs ou crèche n'hésitez pas à me contacter.
Autour d'un thème, votre enfant sera amené à identifier ses émotions, à expérimenter des outils afin de mieux les gérer et de prendre conscience de sa capacité à les apprivoiser calmement.
Alliant la pratique de la sophrologie, le papotage et la créativité, LBDE permettra à votre enfant de se sentir mieux, tout en s'amusant !
LBDE 45 min
Cet atelier duo permet à l'enfant et au parent de vivre un vrai moment de partage, de calme et de détente.
Se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble...
Ce moment unique renforcera votre lien d'amour et vous permettra de sortir du quotidien.
LBDE Duo 1h
Cet atelier permet l'exploration de toutes les émotions !
On commence par les identifier, on apprend à les reconnaître dans son corps et dans sa tête, et on apporte des solutions par des exercices de sophrologie ludiques.
Les enfants repartent avec leur création, la "Boîte LBDE", pour pouvoir continuer la pratique à la maison, en toute autonomie.
LBDE XXL 1h30
LBDE permettra à votre enfant de se sentir mieux, tout en s’amusant !